很多新爸爸媽媽，總是擔(dān)心寶寶的營養(yǎng)不夠，不論鈣、鐵、鋅、錫，還是維生素，一個勁的給孩子進(jìn)補(bǔ)，以為吃得越多越好，殊不知不論過量補(bǔ)充哪一種微量元素，均會引起毒副作用，甚歪引起中毒和遺傳物質(zhì)的損傷。

  比如多數(shù)人對碘有較高的耐受性，但由于嬰幼兒身體發(fā)育尚不健全，對于碘過量反應(yīng)可能會靈敏，碘過量可以引起嬰幼兒的中毒及發(fā)育不良。臨床資料顯示，長期攝入過量的碘，可以引起急性甲亢、甲狀腺腫，嚴(yán)重的還可以引發(fā)甲狀腺癌。一般兒童攝入碘的最高限量為每日800微克，城市里營養(yǎng)條件比較好的兒童，常常超量攝入碘元素，這種蓄積到了孩子10歲以后，在月經(jīng)和遺精尚未到來時，就長了滿臉的青春痘，原因就是碘補(bǔ)多了，打破了正常的內(nèi)分泌平衡，導(dǎo)致孩子體內(nèi)雄性激素水平過高。

  再比如硒過量可干擾體內(nèi)的甲基反應(yīng)，導(dǎo)致維生素B12和葉酸代謝紊亂、鐵代謝失常，可繼發(fā)貧血，如不能及時治療，對小兒智力發(fā)育也有影響。

  因此，大多數(shù)微量元素在體內(nèi)的蓄積作用給寶寶帶來的危害十分讓人憂慮，即使每日補(bǔ)充不過量，如長期服用微量元素制品也會積少成多，達(dá)到有損人體健康的水平。而如何科學(xué)、合理地應(yīng)用微量元素問題，目前尚未完全解決。因此，補(bǔ)充微量元素一定要在分析診斷的基礎(chǔ)上，在有關(guān)專家和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，千萬不可濫用。

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